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작성일 : 16-03-14 14:34
2016년 정신장애인 웰니스프로그램 '튼튼정보통'실시 안내
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 1,429  
지역주민의 정신건강을 위해 다양한 정신보건사업을 실시하고 있는 동구정신건강증진센터에서
동구 내 정신장애인과 본 센터 등록회원을 대상으로 웰니스 프로그램 '튼튼정보통'을 실시하고자 합니다.
 
'튼튼정보통'은 건강한 마음과 건강한 몸을 만들기 위하여 다양한 건강지식 및 운동법을 배워나가는 프로그램입니다.
여러분들의 많은 참여 및 관심 부탁드립니다.
 
 
1. 프로그램명 : 2016년 동구정신건강증진센터 정신장애인을 위한 웰니스프로그램 '튼튼정보통'
2. 일         시 : 2016.03.25(금) ~ 2016.06.17(금) 매주 금요일 11:00~12:00
3. 대         상 : 부산 동구 내 정신장애인, 본 센터 등록회원 - 10명 내외
4. 장         소 : 동구정신건강증진센터 프로그램실
5. 신청 및 문의 : 2016년 3월 22일까지 선착순모집 (전화 및 팩스, 내방 접수)
                      Tel. 051)911-4600 / Fax. 051)911-4601 / 담당자 : 정신보건사회복지사 이슬비
 
회기
일시
프로그램내용
회기
일시
프로그램내용
1
03.25()
*오리엔테이션
7
05.13()
*운동의 필요성
-운동이 하기 싫어질 때 대처방법
-일상생활 속 간단한 다이어트 방법
2
04.01()
*비만에 대해서
8
05.20()
*실천하는 나
-쉽게 할 수 있는 스트레칭 소개
3
04.08()
*식욕충동에 대해서
9
05.27()
*실천하는 나
-쉽게 할 수 있는 스트레칭 소개
4
04.15()
*야간식이증후군에 대해서
10
06.03()
*함께하는 우리
-짝 나누기 게임 및 짝 체조
5
04.29()
*운동의 필요성
-운동의 효과 및 장애요소 알기
11
06.10()
*함께하는 우리
-짝 나누기 게임 및 짝 체조
6
05.06()
*운동의 필요성
-나만의 운동방법 정하기
12
06.17()
*전체 평가
-수료증 수여 및 소감 나누기