본문바로가기(skip to content)

메인으로 바로가기


 
작성일 : 17-03-21 09:37
2017년 조현병 운동프로그램 안내
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 796  
 지역주민의 정신건강을 위해 다양한 정신보건사업을 실시하고 있는 동구정신건강증진센터에서는 동구 내 정신장애인과 본 센터 등록회원을 대상으로 조현병 운동프로그램 (신체 튼튼 마음 든든) 2017324일부터 2017623일까지 실시하고자 합니다.
 신체 튼튼 마음 든든 생활스포츠지도자 선생님과 함께 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭을 배우며 규칙적인 운동에 대한 동기 부여, 자존감 향상, 더불어 체중증가 예방 및 건강한 생활습관을 가질 수 있도록 하기 위한 프로그램입니다. 많은 관심과 참여 부탁드립니다.
 
 
1. 프로그램명 : 운동프로그램 신체 튼튼 마음 든든
2. 일 시 : 2017324() ~ 2017623() 1030~ 1130
3. 대 상 : 부산 동구 내 정신장애인, 본 센터 등록회원- 12명 내외
4. 장 소 : 동구정신건강증진센터 프로그램실
5. 문 의 : 051)911-4600 / 담당자 : 정신보건사회복지사 이슬비
6. 프로그램 내용 :
 
회기
일시
프로그램 내용
회기
일시
프로그램 내용
1
03.24()
오리엔테이션
7
05.12()
전신스트레칭, 노래에 맞춘 유산소운동
2
03.31()
운동에 대한 동기 강화하기
8
05.19()
전신스트레칭, 노래에 맞춘 유산소운동
3
04.07()
근육신전 스트레칭, 밸런스 운동
9
06.02()
전신스트레칭, 노래에 맞춘 유산소운동
4
04.14()
스트레칭, 전신 근력운동
10
06.09()
운동에 대한 동기 유지하기
5
04.21()
스트레칭, 복부운동
11
06.16()
체력향상 위한 유산소운동 및 야외수업
6
04.28()
전신스트레칭, 노래에 맞춘 유산소운동
12
06.23()
평가회