[30초! Q&A - "수면"편] 잠자기 어려워요! 어떻게 해야 하나요?ㅠㅠ
작성일 2020-05-12 조회수 2,794
30초! Q&A - "수면"편
<잠자기 어려워요! 어떻게 해야 하나요?>
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2주 이상 지속되는 불면은 우울, 불안 등 "정신건강위험신호"입니다.
가까운 병원이나 정신건강복지센터에 도움을 요청할 수 있어요!
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