ISI-K

  • 아래에 있는 항목을 잘 읽으신 후, 지난 2주 동안 당신의 수면상태를 가장 잘 나타낸다고 생각되는 답변에 체크 해주십시오.

지난 일주일동안

문항
전혀 없음 약간 있음 중간 심함 매우 심함
1. 잠들기 어려움
2. 잠을 유지하기 어려움 (자주 깸)
3. 새벽에 너무 일찍 잠에서 깸
4.당신의 현재 수면 패턴에 얼마나 만족하십니까?
5.불면증으로 인한 삶의 질 손상 정도가 다른 사람들에게 어떻게 보인다고 생각합니까?
6.현재 불면증에 관하여 얼마나 걱정하고 있습니까?
7.당신의 수면 문제가 일상생활(예: 낮 동안 피곤함, 업무 또는 일상적 가사능력, 집중력, 기억력, 기분, 등)을 어느 정도 방해한다고 생각합니까?

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