카드뉴스
2025년 노인 우울 완화 프로그램 '든든하이(high)'
작성일 2025-03-07 조회수 37 첨부파일 : 노인 우울완화 든든하이 카드뉴스 1.jpg
안녕하십니까, 동구정신건강복지센터입니다.
3월부터 우울로 일상생활에 어려움이 있는 노인분들을 대상으로 신체활동 프로그램 '든든하이(high)'를 진행합니다.
'든든하이(high)'는 우울로 일상생활에 어려움이 있는 노인분들을 대상으로 다양한 신체활동을 진행하여 정기적인 운동 습관을 형성하고
신체 활동에 따른 건강함으로 우울감을 완화하는 프로그램입니다.
림프순환 스트레칭, 반가부좌, 삼가자세, 정화자세 등의 체조 및 스트레칭으로 진행할 예정입니다.
프로그램 참여를 희망하시거나 문의사항이 있으신 분들은 동구정신건강복지센터(☎051-911-4600) 또는
프로그램 담당자(☎051-714-4797)에게 문의 바랍니다.
많은 관심 부탁드립니다!
