안녕하세요~ 동구정신건강복지센터입니다.

오늘 하루 어떻게 보내셨는지요?

오늘 하루 코로나19로 인해서 마음이 힘들었다면 이 포스팅이 도움이 될 수 있을 것 같습니다!

장기간 지속되고 있는 코로나19 감염병으로 인해 발생하는 우울, 불안, 불면, 스트레스들은 누구에게나 나타날 수 있는데요.

하지만 이러한 정신적 어려움이 계속 유지된다면 정말 힘들겠죠?

어떤 방법 및 마음가짐으로 예방할 수 있을지 아래 카드 뉴스를 통해 함께 알아보아요! 

또 혼자 힘으로 감당하기 어렵다면 정신건강전문가에게 도움을 청하는 것도 좋은 방법이랍니다! ^^*  코로나19 모두 함께 건강하게 이겨냅시다! 화이팅~

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