공지사항
2016년 정서조절 프로그램 '마음 감싸안기' 실시 안내
작성일 2016-05-18 조회수 9,360
지역 주민의 정신건강을 위해 다양한 정신보건사업을 실시하고 있는 동구정신건강증진센터에서는 우울증 및 불안장애를 진단 받은 경험이 있거나 현재 우울감이 높은 35세 ~ 60세 이하 동구 주민들을 대상으로, 정서조절 프로그램‘마음 감싸안기’를 실시하고자 합니다.
정서조절 프로그램‘마음 감싸안기’는 스스로 감정을 알아차리고 표현하는 것이 어려운 성인들이 자신의 감정을 인식하고 수용하여 적절하게 표현하도록 돕기 위한 프로그램입니다.
여러분들의 많은 참여 부탁드립니다.
1. 프로그램명 : 정서조절 프로그램‘ 마음 감싸안기 ’
2. 대상 : 우울증, 불안장애를 진단 받은 경험이 있거나, 현재 우울감 및 불안감을 겪고 있는 동구 지역 35세 ~ 60세 이하 중·장년층 주민 총 6명 이내
3. 일시 : 2016년 5월 24일 ~ 07월 19일 매주 화요일 오전 10:30~12:00 (주 1회 / 총 9회기)
4. 장소 : 동구정신건강증진센터 프로그램실
5. 신청 및 문의 : 5월 23일 월요일 오후 6시까지 선착순 6명 모집 (전화, 팩스, 내방 접수)
☎ TEL. 911-4600 / FAX. 911-4601 담당자 정신보건사회복지사 김은실
6. 프로그램 내용 : 정서조절 관련 활동 (이야기 나누기, 감정 인식 및 수용 연습 등)
회기 | 날짜 | 내용 | 비고 |
1 | 05.24.(화). | 오리엔테이션 | 사전척도검사 |
2 | 05.31.(화). | 내 감정 들여다보기 | |
3 | 06.07.(화). | 내 삶에 영향을 주는 장애물 찾기 | |
4 | 06.14.(화). | 통제할 수 있는 것과 없는 것 구별하기 | |
5 | 06.21.(화). | 기꺼이 받아들이기 1 (개념 이해) | |
6 | 06.28.(화). | 기꺼이 받아들이기 2 (실천) | |
7 | 07.05.(화). | 내 삶의 가치 찾기 1 | |
8 | 07.12.(화). | 내 삶의 가치 찾기 2 | |
9 | 07.19.(화). | 평가회 | 사후척도검사, 만족도 조사 |
